Wer gerne und häufig Joggen geht oder jetzt nach längerer Zeit wieder damit angefangen hat, dem wird aufgefallen sein, dass das Knie vereinzelt ein wenig schmerzen kann 😅🦵Das könnte am sogenannten Runners Knee liegen.
Unser #Physiotherapeut Patrick hat dagegen eine lösende und eine stärkende Übung für euch mitgebracht ❗
Viel Spaß dabei ☀️❗
